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Dans cette vidéo, Dr Jian explique le détail des mouvements de Kang Yi Fang, en y ajoutant la synchronisation des mouvements avec d’une part, la respiration et d’autre part, la concentration. Il donne aussi des conseils d’alimentation, pendant la période…

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Dans cette vidéo, Dr Jian explique le détail des mouvements de Kang Yi Fang, en y ajoutant la synchronisation des mouvements avec d’une part, la respiration et d’autre part, la concentration. Il donne aussi des conseils d’alimentation, pendant la période de confinement , et spécifiquement aux personnes atteintes de la Codiv-19.
Le Kang Yi Fang a été crée pour lutter contre la Covid-19, selon les principes de base suivants : le renforcement de notre énergie défensive, l’équilibre de notre état psychologique et l’amélioration de notre système immunitaire. Du fait de ces principes, l’enchaînement de Kang Yi Fang pourra être utilisé pour lutter contre toutes les autres épidémies.

Depuis le début du confinement, vous avez déjà beaucoup pratiqué ce Qi Gong.

Maintenant, l’heure est venue d’aller plus loin dans la pratique et ainsi, d’approfondir chaque mouvement, en y associant la respiration et la concentration.
Ce qui compte , et vous me l’avez souvent entendu dire au cours de mes enseignements, c’est la qualité des mouvements d’une pratique et non, la quantité des enchaînements appris.
Bien pratiquer une seule technique vaut mieux que ….connaitre beaucoup de techniques, et les pratiquer mal …..
Ainsi, et pour conclure ce message, cette citation célèbre de Nicolas Boileau (1636-1711): « Cent fois sur le métier, remettez votre ouvrage… » .

A l’heure actuelle, le nouveau virus (COVID-19) a provoqué une pandémie dans le monde et menace gravement la vie et la santé des humains. La nouvelle pneumopathie infectieuse due au Coronavirus appartient à la catégorie des “maladies épidémiques” de la médecine traditionnelle chinoise. Dans le « Huang Di Nei Jing » – Classique de médecine interne de l’Empereur Jaune -, il y a ce dicton : “Li – la maladie épidémique – arrive de manière si virulente, que les gens succombent de manière fulgurante”. L’épidémie a coûté la vie à des dizaines de milliers de patients en peu de temps. Cependant, face à de tels défis, des mesures efficaces de prévention et de contrôle telles que les vaccins et les médicaments doivent encore être développées. Le Classique Interne de l’Empereur Jaune a également énoncé « D’où qu’elles surviennent, les cinq épidémies contaminent tout le monde, quel que soit son âge, les symptômes sont similaires”, et “Ceux qui ne sont pas contaminés sont ceux qui ont une énergie positive forte, l’énergie perverse ne peut pas les déranger, mais il faut qu’ils restent éloignés de l’énergie toxique”. Cela montre que non seulement, il insiste sur l’idée de prévention face aux maladies épidémiques, mais il souligne aussi spécifiquement, d’une part d’éviter de s’exposer à un contact avec le virus à l’extérieur et d’autre part, que renforcer son énergie positive en interne avec le but de contrer les épidémies est très important. La thérapie traditionnelle du Qigong, dans la médecine traditionnelle chinoise, peut renforcer la forme physique, améliorer la santé et prévenir les maladies. Afin d’exercer ses effets sur la santé et les effets anti-épidémiques, l’Institut du Quimétao, à Paris, a créé cet enchaînement de Qigong pour lutter contre l’épidémie, avec comme référence des postures et mouvements basés sur les exercices traditionnels tels que Yi Jin Jing, Ba Duan Jin, Wu Qin Xi, Liu Zi Jue.

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